«Совы» vs «жаворонки»: надо ли себя ломать?

От чего зависит, является человек «совой» или «жаворонком»? Можно и нужно ли заставлять себя менять режим, если тяжело вставать утром на работу, а ночью никак не удается заснуть? «МИР 24»

14:21 29/03/2019